Откройте свой холодильник и оцените его содержимое. Сколько там обработанных продуктов и пищевого мусора? Если результаты неутешительные – нужно что-то делать. Здоровое питание – это не дорого и не сложно, это лишь правильно выбранные продукты. Вы можете даже существенно не менять привычный рацион, но сделать его полезнее для здоровья. Мы собрали несколько советов, с которых …
Индейку мы с женой очень любим. Не потому, что ее мясо считается диетическим. Просто потому, что это вкусно. Чаще всего я использую красное мясо, белое – только в отдельных случаях. Для рагу потребовалось мясо на кости. Я взял шею и голени индейки. Разобрать шею на сегменты не так просто, как кажется, придется немного повозиться, но …
Идеальный завтрак или перекус с собой на работу для тех, кому совсем некогда. Ваших трудозатрат — ровно одна минута вечером, а на утро у вас полезный завтрак! Такую овсянку оценят и те, кто на диете. Рецептов ленивой овсянки есть великое множество. Мой сегодняшний — с бананом и грецкими орехами. Ингредиенты для «Ленивая овсянка на домашнем …
Обычно готовлю квашеную капусту с большим количеством моркови, которая придает оранжевый цвет ее "рассолу". Добавление кольраби привнесло более интересный острый и пикантный вкус. Любителям экспериментов рекомендую попробовать и этот рецепт. Ингредиенты для «Квашеная капуста с морковью и кольраби»: Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг Морковь (очищенная) — 740 г Капуста кольраби (очищенная) — 300 …